Zhrniem základné benefity konzumácie kvalitnej horkej čokolády:
Obsahuje veľa výživných látok (železo, horčík, meď, mangán, draslík, fosfor, zinok, selén, vláknina).
Silný zdroj antioxidantov. Má viac antioxidantov ako acai, čučoriedky, granátové jablko, brusnice.
Hlavné benefity potvrdené štúdiami:
- Zlepšuje prietok krvi a znižuje krvný tlak.
- Zvyšuje HDL (dobrý cholesterol) a chráni LDL (zlý cholesterol) pred oxidáciou.
- Znižuje riziko ochorenia srdca.
- Chráni pokožku pred slnkom.
- Zlepšuje funkciu mozgu.
Takže je čas pomáhať svojmu zdraviu aj jedením zdravej čokolády. Hlavne myslite na deti. Nenapchávajte deti škodlivými sladkosťami.